DSC08343
Най-добре – нищо. Не, сериозно! След вечеря сме достатъчно сити, че да продължаваме да ядем. Освен тежестта в стомаха, непреработените вещества и неоползотворимите калории, освен всичко това, съвсем машинално сме склонни да поглъщаме наистина много храна в един крайно неподходящ час. Навиците – втора природа. Не знам откъде идва този […]

Какво да похапваме пред телевизора


surova_negotvena_papaya1
Всеки един географски район има с какво да впечатли по отношение на козметика и грижа за външния вид. Традиционните рецепти и екзотични съставки винаги са представлявали интерес на големите марки, но истината е, че няма нищо по-сигурно от домашната грижа. Меката сърцевина на папаята е богат източник на витамини, минерали […]

Предимства на папаята за красотата


djecji-puder-11
Тънък слой бебешка пудра между нанасянията със спирала придават по-кукленски вид на миглите, тъй като видимо увеличават техния обем. С този трик ще предотвратите и размазването на спиралата. Преди да нанесете обаче бебешка пудра и спирала, извийте миглите си за по-впечатляващ и красив вид. Започнете да извивате от основата с […]

Миглите стават по-обемни с бебешка пудра



kestenmask_lapnibg
Потъмнялата кожа е като добре изпечена бисквитка – хрупкава, апетитна и примамлива. Но само ако положите правилните грижи за изпеченото ви от слънцето тяло. Ако искате да задържите и тена си за по-дълго, ето какво трябва да направите: Първите дни след отпуската е най-добре да използвате съвсем нежен сапун или […]

Разкрийте истинската красота на кожата си след морето


584b461858ed6e95057f9b716d04b5c6
Плитките във всичките им форми са красиви и правят визията да изглежда романтично секси. Лесни са за оформяне и са нашето спасение в дните, в които нямаме време да се погрижим за фризурата си. Вдъхновени от романтиката, лятото и стила бохо, споделяме три идеи за романтични прически с плитки. С […]

Модерни прически с плитки


2110173154
Наред с благотворното си въздействие върху здравето, черешите са известни и с великолепните си козметични свойства. Освен наслада за небцето, тези лъскави сочни плодчета са и чудесно козметично средство за подмладяване. Защо черешите са полезни за кожата? • Богати са на антиоксиданти • Оказват нежен ексфолиращ ефект • Има противовъзпалителни […]

Козметичните маски с череши



2110300761
Днес аргановото масло вече набра толкова голяма популярност, че можем да го срещнем в най-разнообразни козметични продукти и дори в най-малките магазинчета. Благодарение на вълшебните си качества, това масло се превърна от местен туристически продукт, произвеждан в  югозападната част на Мароко, в едно от най-скъпите масла в света. За най-качествено […]

Арганово масло


2110326079
Очите са издайници на и радостта, и на изтощението. От тях най-лесно се разбира степента на умората. Причина номер едно за преумора на очите е взирането – очите не мигат и не се смазват от слъзната течност. Едва ли има жизненост в едни зачервени и разтъркани, заради сърбеж и сълзене […]

Свеж вид въпреки умората


2110347172
Всяка грижа за здравето и красотата на стъпалата вкъщи е обща почивка и за тялото, и за ума. Необходимо е да отделите специално време за домашен педикюр, в което да се занимавате с краката си без бързане и напрежение. Предварително си осигурете: соли за вана, кърпа за подсушаване на краката, […]

Научете се да правите педикюр сами



Бадеми
Премахнете пигментните петна с помощта на бадеми Снимка: thinkstock Бадемите са едни от най-полезните ядки, които са изключително богати на антиоксиданти, витамин E, полезни мазнини, протеини и други основни хранителни вещества. Те са подходяща храна, когато искате да свалите излишните килограми и невероятен помощник в грижата за красотата на кожата […]

Бадемите за красива кожа и коса


Диети
Колко по-лесно би било отслабването по този начин? Снимка: Thinkstock Всеки се е опитвал да отслабне в даден момент от живота си, някои се борят с килограмите цял живот. На всички е ясно, че диетите не са начин за отслабване, който да трае постоянно и рядко човешката психика успява да […]

Лесен начин за редуциране на калориите


UV защита
Как да предпазите кожата от вредните UV лъчи Консумирайте повече червени чушки Снимка: thinkstock Как предпазвате кожата си от вредните слънчеви лъчи? Вероятно нанасяте слънцезащитен крем или дневен крем с UV фактор. Това са двата най-добри начина да предпазите кожата си от стареене, поява на пигментни петна, изгаряне и развитие […]

Предпазване на кожата от слънцето



Въглехидрати
Кои здравословни храни съдържат повече въглехидрати от филия хляб? Снимка: Photl Въглехидратите невинаги са врагове В последно време въглехидратите са сочени за главен враг на красивата и стройна фигура. Съществуват редица диетични планове, които изключват частично или напълно приема на тези полезни вещества, демонизирайки ги и превръщайки ги във враг […]

Здравословни храни, който съдържат повече въглехидрати?


Стегнат корем
За да намалите натрупаните мазнини в областта на корема и талията, ще се наложи да ограничите приема на мазни и въглехидратни  храни. Мит No1 Гладуването е начин за постигане на плосък корем Гладът сам по себе си редуцира теглото, но е опасен за цялостното благополучие. Нали вашето желание е да […]

Как да постигнем стегнат корем


Снимки: Thinkstock/ Guliver Photos
Изобилието от най-различни плодове придава специфично плодово обаяние на всеки един сезон. И тъй като навън е зима, ще си поговорим за зимни плодове. Да си признаем, тъкмо през този сезон, най-много обичаме да си похапваме свежи сочни портокали, мандарини, ябълки и т.н. Но знаем ли, че тъкмо тези плодове […]

Плодовете за красота и младост през зимата